Thiền là gì? cách thiền định và lợi ích của thiền?

Thiền định là gì? Thiền tiếng anh là gì? Thiền có tác dụng gì? Cách tập thở thiền Các bài tập thiền định của sư thầy thích Nhất Hạnh Thích Trí Huệ THích Thông Tuệ THích Thanh Từ thiền là gì pdf..

Thiền là gì? Cách để bắt đầu thiền? THIỀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Thiền Là Gì – Thầy Thích Nhất Hạnh thuyết giảng

Thiền là gì?

Thiền là những phương pháp rèn luyện bản thân tĩnh tâm, rèn luyện sự tập trung cao độ giúp cho tâm trí của mình không bị những vướng bận tạp niệm và không bị ảnh hưởng bởi những điều xấu thị phi từ thế giới bên ngoài.

Om Mani Padme Hum là gì? Ý nghĩa của câu thần chú Om Mani Padme Hum

Các loại thiền phổ biến hiện nay

  • Thiền từ tâm
  • Thiền quét cơ thể (thư giãn tiến bộ)
  • Thiền chánh niệm
  • Thiền nhận thức hơi thở
  • Kundalini (Thiền hoạt động thể chất kết hợp các chuyển động với hít thở sâu và thần chú)
  • Thiền thiền
  • Thiền siêu việt.

Cách thiền đúng?

Bạn có thể thiền hành hoặc ngồi thiền hoặc nằm thiền mỗi phương pháp sẽ có những ưu nhược điểm khác nhau. hãy cùng xem video về phương pháp thiền để hiểu rõ hơn nhé.

PHƯƠNG PHÁP THIỀN HÀNH ( THIỀN ĐI ) …1 – 6 – 2019 : Thầy Minh Niệm
Nằm Thiền Hỗ Trợ Xóa Bỏ Bệnh Tật – Nhạc Thiền Nước Chảy | Thiền Thư Giãn
Hướng dẫn ngồi thiền 15 phút cho cuộc sống nhẹ nhàng & bình an | Bạn Tinh Thần

Lợi ích của việc thiền định

Thiền giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi stress rèn luyện sự tập trung cải thiện trí nhớ giúp ngủ ngon giảm trầm cảm. Thiền có ích giúp bạn lưu thông khí huyết xương chắc khỏe tiêu trừ được nhiểu bệnh tật trong cuộc sống.

Tìm hiểu nhiều hơn về Phật Giáo – Tử Vi – Phong Thủy – Lịch Vạn Niên – Bói Toán – Phật PHÁP tại chuyên mục: https://congdongyoutube.com/wikipedia/wiki-tu-vi/

Comments

comments

Đức Hậu

Tôi là Đức Hậu là Admin của trang web congdongyoutube. Tôi hiên tại tôi là chuyên viên Marketing online, biên tập viên cho các báo về chuyên đề công nghệ, thủ thuật, game hay, tin tức tổng hợp, kiểm tiền online MMO, chuyên mục hỏi đáp. Hiện tại Congdongyoutube.com là một trong những website tôi đang phụ trách và sẽ luôn cập nhật mọi thông tin kiến thức bổ ích trên website của mình. Xin vui lòng để lại comment, thắc mắc tôi sẽ giúp bạn trong khả năng hiểu biết của mình!                                          Trang Chủ | Facebook | Twitter

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *